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您好，是入睡困难还是睡眠不实或早醒的问题？假如入睡困难，可以服用佐匹克隆。 假如是其它两种情况，服究训用安眠药功效就很好的。但由于安眠药物长时间服用后有依赖性，假如能服用健脑安神类药物提高愚迷睡眠叨认缘，就不要服用安眠药。
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您好，是入睡困难还是睡眠不实或早醒的问题？假如入睡困难，可以服用佐匹克隆。假如是其它两种情况，服用安眠药功效就很好的。但由于安眠药物长时间服用后有依赖性，假如能服用健脑安神类药物提高睡眠，就不要服用安眠药。
心理分析：您好你好像有一定的神经问题，神经紧绷有一定的压力，自个放松不了神经衰弱心理指导：建议你去医院神经内科检查一下进行具体的医治，放轻松多出去走走，不要想太多
不建议吃安眠药的。主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.