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你好，这样的话建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品避免劳累及 熬夜 等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗抓劳洗脚，促进血高基液患射战循环，会改善你的症状
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因人而议的，感冒跟性没关系的
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这情况还是积极预防 性生活 过于频繁的或者肾气虚的情况导致不适的情况，多喝水的考虑这情况最好是避免着凉的情况，积极锻炼身体或者选择配合滋补的药物等，观察平时的 月经 情况是否正常较好的