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您好，其实备孕期间与平时生活差不多就可以，适当的注意休息，注意身体健康，保持心情愉快，每天患遮男女双方补充0.4mg 叶酸 ，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷抓缠露，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。化以祝您好孕！
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真幸福，备孕都不用去上班。锻炼身体，增强抵抗力！
您好，其实备孕期间与平时生活差不多就可以，适当的注意休息，注意身体健康，保持心情愉快，每天患遮男女双方补充0.4mg 叶酸 ，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷抓缠露，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。化以祝您好孕！
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