意见建议: 指甲有白点可能是两方面的原因造成的：一个原因是肠道内有寄生虫;另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的.建议你带着孩子的化验大便去医院化验寻找有无虫卵,同时检查一下是否缺微量元素锌.如缺锌,在医生指导下用点补锌口服液. 指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病,而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状,还要综合分析有没有身体的其他变化.如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒,出汗多,剧烈运动后易出现腿疼,抽筋,这些都是钙缺乏的表现,也称生长痛.儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病.目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来. 对孩子出现以上症状者,可及早检测并进行治疗.俗话说“药补不如食补”,要防止孩子钙及微量捆露做元素缺乏,平时就要注意饮食摄入迷串要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食,挑食的坏习惯.可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类,黄豆,牛乳,坚果,海带,牛肉等;及补锌食品如牡蛎,猪肝,鱼类,高脚患锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参,酵母锌等.另外,晒太阳可以有效地帮助钙吸收,最好每日户外活动两小时,既可以增强体质,又可以起到预防佝偻病的作用. 意见二： 指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状.如果每个手指的指甲上都出现白斑,你体内的锌含量就很低了,应该尽快采取措施. 对策：每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂. 多吃南瓜籽,葵花籽做点心,它们含有大量的锌.