一般生完宝宝3个月怪旧助左右的时候很以夕多宝妈都会掉头发的，这应该也算正常的现象它且，等宝宝大一些就好了，失眠的话可以听一些轻音乐，不要有太大的压力，这样可以改善睡眠。