你好，成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成 缺钙 现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛源倘；牙们蒸愿齿松动、脱落；明显的驼背、身敢卜高降低；食欲减退、消化道 溃疡 、 便秘 ；多梦、失眠、烦躁、易怒等。