您好，从你的描述来看，建议每天晚上用温水清洗外阴，不可乱用洗剂，以免打乱 阴道 菌群好朋友期间注意卫生、以防 感染 ：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，以防上行感染。所使用的 卫生巾 要柔软、清洁、勤换。