吃的不多应该没事，我哺乳期也吃韭菜了，当时看网上说是回奶的食物也很担心，但我没发现我的奶水减少，就没在意，现在宝宝一岁了还在哺乳期，隔一段我家就做韭菜饺子或者韭菜盒子，我都吃了，可能这也因人而异吧

韭菜是回奶的，尽量能不吃就不吃吧！一切都是为了宝宝。平时一定要多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤都是下奶的，还有你一定要让宝宝多吸奶才行。