考虑你说的情况，洋葱味辛辣食品，不要吃生的，但是可以炒熟吃，哺乳期最好不要吃辛辣刺激性食物，但是洋葱炒熟是可以吃的，不要吃过凉的食物以免引起宝宝拉肚，但是水果是可以加热吃的，希望我的回答对您有所帮助。

不要吃生的，好辣