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一般怀孕后我们主张采取左侧位睡眠方式,不过你右侧卧也可以的,这也跟个体差异有关系。
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠,使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧,增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉压力降低,不仅影响子宫及胎儿的供血,而且增加下腔动、静脉的压力,导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧,也不要太勉强,一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
我也是,我都是怎么睡舒服就怎么睡,现在我平躺睡舒服些,
不一定吧,怎么睡舒服就怎么睡,不过左侧还是最主要的
不能仰睡哦,宝宝会缺氧的,左右换着就行,不过左侧要居多
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