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中医针灸有较好的治疗效之脑果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本挤殖高兼治的治疗目貌沙的
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你好,建议你清淡饮食,外用维A酸乳膏
你好，最好不要再月经期减肥，因为月经期免疫功能低下,不适合减肥。祝好！
根据你描述情况分析，一般还是不一定很科学的，及时的看中医试试
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