小宝注意力不集中，易分心，是好多小宝具有的特点。年纪越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是因为小宝的神经系统发育还缺乏完善处在发育当中，注意力不集中这样的情况将随着年纪的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，但是我们并不能被动地等待小宝的自我发育...的完善，不然将影响学习效率及学习成绩。所以，对于注意力不适宜集中的小宝，可进行一定的具体练习，以提升注意力，适应课堂生活。我现举具体操作办法给大家作参考，特别第一条，是我小宝最爱玩的游戏：
一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和迅速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，接着把三张牌倒扣在桌上，由父母随意更换三张牌的位置，接着，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提升，父母可以增强难度，如增强牌的数量，变换牌的位置的次数和提升变换牌位置的速度。
这种办法能高度培养注意力的集中，因为是游戏，符合小宝的心理特点，特别受小宝欢迎，玩起来小宝的积极性很高。天天坚持玩一阵，注意力会有所提升。这是我发明的方法。我小宝那时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力特别集中。得益于小的时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。
二、买一些智力练习的书，天天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆能力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，接着合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，务必要天天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
三、玩“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就能完成，当然假如有爷爷奶奶或其余参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，办法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，小宝当作广州站。父拍手喊：“北京的火车快开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要立即接口：“广州的火车快开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那里，谁就得立即接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏因为要做到口、耳、心并用，所以能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维迅速反应能力，并且这种游戏气氛活波，能调动人的积极性，小宝玩起来，乐此不疲。
四、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就很难，假如旁边再有人进行干扰，你会感觉更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演引诱人的电视节目，你就会分散注意力，但是正由于有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，练习注意力的高度集中。有一次，我和五岁的小宝在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。片刻拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。另外还有相同的这种游戏，对提升注意力特别有效。
当然，培养小儿专注力的办法有好多，其具体实施办法也不全相同。父母可依据小宝专注力发展的特点，采取适度的办法，有计划、有目的地练习和培养小宝的专注力。只要你采取科学的办法和态度，努力去做，一定会取得成功的。