?来月经前后盆腔的血液循环是否通畅是很重要的斯柴渐， 如果血液循环不畅就容易让月经不调发生，所以女性朋友要想预防月经不调，就要进行一定的运动，不可以久坐不动，这样就容易患上月经不调。下面请专家介绍一下。 女性长期久坐不动，容易使下半身血液循环不畅，引发盆腔炎、附件炎，多表现为腰痛、小腹坠痛。若是急性妇科炎症发展成慢性炎症，那么治疗的难度会增加，所造成的后果也就更加严重。 此外，久坐还会造成脾胃消化功能减弱，气血不足，机体抵抗力下降，引起月经不调、早衰、妇科炎症等症状。 《黄帝内经》有云：“妇女脾胃健运，气血充盛，则血海满盈，经侯如期。”意思就是说女性脾胃，气血充盈，那么月经就会如期而至。 妇科专家指出，脾胃是专门纪肿生产、供应气血的器官，如果脾胃“原料供应不足”，那么女性的气血就会受到影响，从而导致月经失调。现在的女性害怕长胖，每顿饭只吃一点点，多数不吃或者很少吃主食，长此以往，肾、脾胃就出现问题，气血不足，卵巢早衰，月经失调是必然的结果。 以上就是为您介绍的“”的相关内容，希望本文的介绍能对您有所帮助，专家提醒，得了月经不调，千万不能疏忽大意，一定要去正规医院进行检查和治疗。如您对判断月经不调的标准还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为相揭您作出详细解答。