建议多喝牛奶，吃鸡蛋，猪蹄等蛋白质含量高的食品。 虽然肆豆发育有一定的遗传因素，但最关键的还是饮食和运脑耻评动。多多按梅清摩胸部也有利与乳房的增长。 切忌，勿听信一些丰乳的广告和药品。