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这是因为情绪引起的哑昌 失眠 问题，而且老人对于情绪的平复会更慢一点。 1、正确认识老年人的睡眠特点。随着生理心理机能的衰退，老年人的睡眠不可能像年轻人那么好，一般而某患脑言，老年人每天能保持6小时以上的质量较好的睡眠就可以了。另外， 睡眠时间 长短并不重要，关键是第二天遮劣的自我感觉，如果精神状态很好，睡眠时间短点并无大碍。 2、 创造 愉快和谐的家庭环境，子女应该从生活和精神方面关注老人。3老人试着找到一个适合自己的集体活动，进行适度的体育活动，以增加生理兴奋-抑制的调节能力，以有利于睡眠。4适当用药。
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病例分析:根据你所描述的，你的 头痛 是有诱发因素的，要想控制疼痛最好的办法就是放松心情，避免精神过度紧张意见建议:痛的厉害时，可以口服布洛芬，最根本的还是防止诱发因素
你好;在医生的指导下用安神补脑液或枣仁安神颗粒治疗较好，平时心态理智平和，知定常乐，生活丰富；注意饮食营养、科学合理，食谱广泛。睡前少思虑，烫脚，喝些 牛奶 ，保持良好入睡环境？ ，
您好，这样的情况应该是精神因素引起的交感神经兴奋性过高引起的，可能与生气引起的神经功能失调也是有关的。 1、建议用 中药 的龙胆泻肝丸口服。或者吃谷维素， 维生素B1 等。 2、可以适当用中药的百合粥口服。 3、避免精神紧张，放松心情。祝健康快乐。请问以前有没有心脏问题？