你好，下巴长痘痘、月经不调是内分泌失调引起的，建议你适呈训点当的坐否吃一些叹蛋调经的中药。平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。