这种你是体寒，平时多吃暖性食物，少吃寒性食物，可以经常吃一些暖性的粥，煲汤，配合适当的身体锻炼，中医可以去看，但是不建议吃太多药，一是可能会引起身体不适，二是可能形成药物依赖，七分调理三分药，还是建议食补，祝你早日健康

可以来我这，本人经验丰富