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健康指导：是身体虚弱所致的，建议食动结合调整生活规律，最裕震脚为安全合理，可以促进机体修复的增加。同时建议饮食宜清淡有营养，营养丰富，各类食物的竞脚量不要过多，多吃蔬菜水果，鱼类等及适当增加钙质，满足机体需要。忌暴饮暴食；少加酸辣麻涩等刺激性调味品；不要加太多调味料；同时增强体育锻炼提高免疫力北恨；
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这个就是不经常的接触人的原因。所以你必须保持正常的心态。多接触朋友和同学。积极的参加娱乐活动慢慢就可以改善的。
脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食.每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.
你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食.每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.
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