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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管然卫破，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之露愚间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用佳栋。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致 肿胀 ，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。封闭治疗治疗：以强的松龙或利多卡因等药物行局部鞘管内注射，每周一次，3-4次为一疗程。不愈者两周后再行一疗程。缺点：不建议采用，多次封闭对患者局部组织伤害较大。
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你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为环境导致的 类风湿关节炎 ，请不要小视建议去医院的风湿科看看，可以查个类风湿因子，这样有助于医生的诊断，及时行抗炎对症治疗
手腕疼;考虑是劳累受凉等原因引起来的。但也不能排除 关节炎 、风湿、 类风湿 等的可能。建议防寒防潮湿、不要过于劳累。如有其他症状急早去医院检查已明确诊断。
根据你所述的情况分析，有可能是由于用力不当，或是 腕管综合征 ，也有可能是受风寒导致的建议：可以带着一段时间的护腕，同时可以给予按摩，针灸进行治疗。