不封穴不能正常饮食，你必须按照拔罐的饮食走，不然吃什么长什么，封瓦掏穴后，就不会再减了，胖了你可以继续去开穴 食谱： 早上：8点前 一个鸡蛋，一碗无糖的豆浆，或者温水（两个鸡蛋也成） 上午10点加餐，吃一个苹果 中午：耀肿斯200克肉（鸡肉，牛肉，鱼肉都可以）牛肉最佳，我和我妈妈吃的是牛肉 晚餐：必须蛋逝是19点以前吃，凉拌菜，拌黄瓜，西红柿，这些 而且19点后不能喝水了！ 必须严格按照这个做！一点都不能违规！