精神压力大怎么缓解

  问题描述:觉得身体开始虚 身体素质差 睡觉脚出虚汗
仲孙信鸿_TknC    2014-03-26 12:43    

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我觉得长期环境的压力,对自身健康的损害是客观存在的事实。一个自己能够应对的工作环境,和一个自己感到比较吃力的工作环境,自己的心态会大不峡饥一样,同时自己的身体健康也会有不同的结果。自己现在也夜里出汗的问题,同时整体状况不是很好,典剑可能是已经有 肝肾阴虚 的情况出现了。建议自己还是需要有一个积极的心态。面对自己身体疾病的客观现实,也不要担心,也不要恐慌。积极去消除环境中对自己不利的因素,同辨行挤时注重心理健康的日常维护,并且求得大家的帮助和社会支持,选择适合的 中药 来进行身体的调理,我想自己恢复健康是完全没有问题的。中药方面,建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。

在烨磊_P9uF   2014-03-26 12:47
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心理分析:您好您主要是因为自己经常能够听见其他的声音但是不知道声音是在哪里发出的神经兮兮的脑袋里一直想许多奇怪的东西而感到苦恼不知道应该怎么办心理指导:描述况确实是有精神分裂症的表现精神分裂症是属于精神疾病的一种我们建议您能够及时的去医院进行治疗因为精神疾病如果时间越久后果越严重而且越不容易治愈,希...望我的回答能够帮到你

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冠怜云_2QEd    2014-03-26 13:13

我觉得长期环境的压力,对自身健康的损害是客观存在的事实。一个自己能够应对的工作环境,和一个自己感到比较吃力的工作环境,自己的心态会大不一样,同时自己的身体健康也会有不同的结果。自己现在也夜里出汗的问题,同时整体状况不是很好,可能是已经有 肝肾阴虚 的情况出现了。建议自己还是需要有一个积极的心态。面对...自己身体疾病的客观现实,也不要担心,也不要恐慌。积极去消除环境中对自己不利的因素,同时注重心理健康的日常维护,并且求得大家的帮助和社会支持,选择适合的 中药 来进行身体的调理,我想自己恢复健康是完全没有问题的。中药方面,建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。

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乔若蕊_MKie    2014-03-26 13:02

偶尔的精神压抑可能是有不顺心的事情所致,不要担心,调节一下会好的,如果长期这样,需要好好调节,必要时到医院就诊。

禄元蝶_wa4P    2014-03-26 12:46