这种情况在中医上认为是降索朗胃失和降造成的生之，主要是脾胃功能虚弱的原因建议服用香砂养胃丸进行调养悠急，还可以用按摩或者针灸足三里的方法进行保健，再者注意晚饭不要吃得太饱。