哺乳期的妇女在头6个月需要280mg，之后的6个月则需260mg;一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用...时间对妇女本身也是有益的。建议看一下说明计算一下剂量就可以了。