月经不调不可以乱用药。应找出月经不调的原因，才能决定治疗方案。自作主张地用药，弄不好会带来严重的副作用。切不可因求治心切，胡乱用激素来治疗，结果反而使病情加重。可以咨询医生寻求治疗，适合的情况下，使用归白片，因中药治疗效果好，不仅调月经，内分泌，还可养护卵巢，恢复多个器官的正常活性和功能，使月经不调...的女性更健康更美丽更有活力。经期注意事项 1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

建议用体温计和观察白带的方法去预测排卵期，如果可以的话，还可以去药店买排卵试纸，三管齐下。如果排卵肯定能检测的到。

你可以在22号左右同房，这样是可以怀孕的，只要身体没有妇科炎症就行。