月子里妈妈该怎么喝水?月子里该怎么喝水?听说喝水多了社体会浮肿。应该怎么喝水呢?准妈妈到了怀富布孕末期身体里比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多震挎炼余水分全部代谢出去。一般产后会有一段利尿期。产后容易流汗及多尿来排泄多余水分。产后本身容易多尿，尤其是在产后一周左右排尿比较多。由于孕期新陈代谢变化，身体比较容易储存水分造成水肿，到产后会通过排尿减少身体内的水分，所以会多一些。再加上产后多汗、哺乳的需要，如果限制饮水，会造成高脂脱水或奶水不足。建议产妇在正常食物摄入的基础上适当增加汤水类。一天至少得饮用8杯左右(1200ml2000ml) 的汤水，保证乳汁充足，但也不要为了下奶过多的饮用，只要不觉渴即可。建议妈妈还是以白开水为主。