小孩如何锻炼身体才是最科学的?

好孕妈妈    2013-12-01 12:41    

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其他回答

平时都做带氧运动,不要做无氧运动.带氧运动有跑步.游泳等,如果是跑步建议跑15分钟以上,强度一般小点,不要给自己宝宝太大负荷.持之以恒就可以的祝健康。

姓睿广_LN7z    2013-12-02 13:31