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自诉由于踝关节不慎外伤导致 骨折 ，而现在如果是还存在少许疼痛及灼热感，需要考虑骨折后期表现。像你诉说的情况，现在可躬编以继续外敷 中药竞坐 ，内服跌打丸，当然如果是长时间愿震刺外固定包扎过紧，也会诱发灼热感等，所以需要定期换药，建议你通过医生诊察后才做后期处理方案。
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建议可以买点好得快来消炎止痛，消肿。用红花油擦擦也行。
扭伤,应该是淤血,扭伤后前三天冷敷,以后热敷,少活动,脚抬高,口服活血化瘀 药物治疗 ,
对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。一般一个月左右就会好的。