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摇篮网建议：你好三相富高平时注意低脂低盐饮食，避免劳稼生累情绪激动，注意饮食避免辛辣刺斯刺究激不易消化的食物，适当运动，定期复查就可以
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你好，这个是可以的，没什么影响，不要担心。
○主食要定量，不可多吃也不可少吃；○蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、 脱脂牛奶 等；○少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如 植物油 、坚果类、 全脂牛奶 及奶制品等；○保证...
您好，建议您不要大量的食用羊肉。建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急，不激动保持好的心情,注意适当的工作,过度的劳累容易引起 高血压 的其他并发症。