我也是 疼的我上不了班了

和你一样 真惨

来月经前两三天和来月经最好不要吃冻的、辛辣的食品，会导致小腹疼痛，月经时间延长，来的这几天多喝温水会缓解疼痛、补充流失的水分。

肯定有影响 来月经前几天 后几天最好不要吃生冷的东西 喝点红糖水

你好！ 月经期间和前后时间都忌食生冷刺激的食物的，要不就会出现这样的结果，或者还会造成出血多点或者少点，还有部分头痛等等。 女性很多顾忌的，平时请多注意点。