注意产品标签　购买瓶装、罐装或包装的婴儿食品时，请仔细阅读包装上的说明文字（标签）。标签除了应该标明产品名称、厂名、厂址、配料表、生产日期、保质期、净含量、产品标准外，还应标明营养素、热量、贮藏方法、适用于食用幼儿月龄、食用方法（每日推荐用量）、 断奶 期补破则充或辅助食品字样、卫生许可证、生产许可证。　　注意是否添加了防腐剂和人工色素、香精　防腐剂对宝宝密捆印和成人的健康都不利。在选购婴幼儿食品时，一定要看清这种食品是否添加了防腐剂。含人工色素、香精的食物会养成 宝宝偏食 的习惯，导致宝宝营养不均衡，甚至还有可能危害宝宝的健康。　　注意是否添加盐和过多的糖等调味剂　如在宝宝的揭寸食物中添加盐，会加重宝宝尚未发育完全的肾脏的负担，天然清淡的食物才是宝宝的真正美味。　　注意含咖啡因的食品　咖啡因一般存在于可乐、红茶、巧克力中，有兴奋作用，宝宝应当避免食用。　　注意有效期和包装　还要经常检查食品的有效日期及包装情况。