最科学的结论是：热量摄入过多导致肥胖。人体每储存6000——8000千卡的热量即可增加1千克体重，这是国际国内都公认并经过检测得出的结论。所以，减少热量摄入和把热量消耗掉即可同时减肥。这个很容易的。熬夜熬的缩短生命的长度啊，戒了吧！喝酒仅次于脂肪产热（每克酒精产热=7千卡，脂肪=9千卡，蛋白质和糖类...=4千卡），尽量少喝吧。内分泌失调在其它方面还会有表现的，如起青春痘、性征改变、月经紊乱等。白带多应该是不洁吧，有细菌感染的可能，用抗氧化的营养素溶液洗一洗（杀菌灭菌无副作用），可别用那些洁尔阴之类的药来洗，洗了之后阴道内酸度的降低会使更加厉害的细菌大批涌入，后边的事情就不好办了。希望帮到你了，更希望知道管理员别删掉我这个回答，因为缺乏医疗知识、人体知识、营养知识的盲目选择会影响到你的健康。

晚上不要熬夜，要坚持10点以前睡觉，去买瓶清洗液洗洗

可以试下针灸，我一个姐姐针灸了一个月瘦了10斤