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您好可以这样做: 1、注意腰间保暖尽量不要受寒避免着凉战毯和贪食生冷卜抗笼之物不要长时间满锅在空调下这样对腰部不太好 加强腰背部的保护 2、白天腰部戴一个腰围有利了腰椎的恢复和治疗
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你好颈椎骨质增生典型症状:疼痛、头晕、手麻建议通过按摩等方法康复锻炼希望我的回答对你有帮助
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