建议从6个月开始添加辅食的顺序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黄泥、鱼泥。7～9个月：烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品，对于没有过敏或者不耐受的孩子来说，鸡蛋是不错的食品。

八个月的宝宝可以一天两次辅食也可以跟随大人的饮食习惯，一日三餐也是可以的。看宝宝的接受程度，跟奶量的时间搭配好就行了。

九个月的宝宝属于辅食添加中期了，大部分的蔬菜根茎类和肉类都可以添加。比如鱼，虾，牛肉，鸡肉，蛋黄等。已经长了牙的宝宝，辅食不用再做得特别细腻，稍微有点颗粒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

因为这个时候，各种乳类里含铁量都很低，含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，但这个时候最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。所以应该多补充一下，另外可以吃些米粉煳。