在月经期间一般是可以吃益母草颗粒的，益母草是活血化淤通经的药,如果平时月经量少或有痛经，那么在经期是可以用益母草颗粒的。

很有可能是贫血引起的，如果是的话就应该吃一些补血的 ，含红色素比较多的食物

月经期量少主要是气血不足引起的，食疗的话可以吃点阿胶、当归煮蛋、红枣、菠菜、肉类。注意自己的营养补充。每个人的体质不同，建议去看看中医科调养一下哦。