美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。 美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间，对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查。调查涉及这些女性在生产后6个月内的饮食、体育锻炼、看电视的情况，以及一年内她们的体重情况。 ...调查结果表明，与那些酷爱长时间坐着看电视的女性相比，每天至少步行30分钟，看电视少于两小时，且少吃富含反式脂肪食品的女性产后一年内体重多减少10斤的可能性为77%。 研究人员指出，这一结果对那些忙于照看孩子，又苦于没有时间减肥的“新妈妈”是个好消息，因为无论是在室内还是室外，只要每天勤于走路就能恢复好身材。 来源于亲宝网，希望对你有帮助

锻炼啊，多跑步，去健身房之类的

转呼啦圈！

有没有喂奶呀，如果母乳的话还不能过早减肥，不母乳的话可以吃上减肥益生菌简菲一般14天就可以使腰腹围变小，产后女性主要是胖肚子和胖腰，产后需要身体的恢复，所以只是暂时的肥婆哦

跟公婆天天吵架，长期精神压抑，自然就瘦下来了。