你好，像这种情况首先可以先拍X线片子排除腰椎器质性病变。腰部刺痛在中医上属于瘀血的表现，所以考虑是否扭伤导致，在考虑其他疾病，如腰肌劳损等。可以暂时试服一些活血化瘀的中成药，如中华跌打丸，三七片，活血止痛胶囊等，可外用正红花油等。以上仅供参考。

你好，这种情况考虑有肾阴虚可能，建议去中医院检查治疗建议去中医院做进一步检查，确诊后再对症治疗，另外注意休息和饮食清淡等

你好，腰痛的原因可不少，一般骨质增生、腰间盘突出或腰肌劳损等都可能导致。暂时建议你先拍片检查看看，如果是骨质增生一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的，腰间盘突出一般需要考虑理疗。