心情不好的女生大姨妈来的时候更会心情不好

月经来时，子宫内膜脱落经血外流，会流失体内的一些营养成分，人体流失钙、锌等会导致情绪低落，很正常。 所以可以喝红糖水让血流通畅，吃新鲜清淡蔬菜，看一些有益书籍，心情会好些。

自然规律啊，每天都要带个砖块走，怎么会好啊