问题分析： 根据你描述的症状考虑是受寒引起的痛经，建议月经来之前和来月经期间，不吃寒凉的食物，不饮冷水。出现痛经时可以煮红糖水喝，或者用黄酒加红糖加热之后引用，　　治疗时需要温经散寒，活血化瘀，月月舒痛经宝颗粒恰有其功效。 意见建议： 经前一周服用到经期第三天停下来。另外禁忌寒凉、生冷食物、水果，...调整心态，适量活动。