您好，工作压力大，精神经常紧张，房事过多， 手淫 等都会导致 早泄 。治疗应该以节欲为主。建议您减悼剩生少压力，锻炼身体，如果有手淫的话，应该戒掉的手淫。也可以去医院检查一下 在医生的指导下用一些滋补肾阳的药。 肾虚 症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中坊司以茶为饮以抹品除预防和改善治疗肾虚。