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你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规敢抽律的生活，也要和家人在一起慕编多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决近蒸刺了心理问题。
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您好，分析症状考试紧张综合征，放平静心态去面对考试，就当这是平常的联系对待就可以。建议可以听会歌，向远方看，不要看前面考生的考试，这样你会越来越紧张，
你这样有可能是 神经衰弱 的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要.