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病例分析:你好，扭伤引起关节周围疼痛或肌肉拉伤引起的疼痛，则考虑韧带或肌肉损伤。但如局部皮肤青紫严重或不降布能负重 行走 ，应排除有无 骨折 。意见建议:建议保护性活动关节，休悠称掏息；可涌最热敷促进血液循环以利消肿，，局部可外敷消肿 止痛药 （辣椒碱软膏、扶他林等）。
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建议前3天冷敷.3天后热 敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的 .
病例分析:左脚三个月前扭伤意见建议:注意休息，保暖少受凉，少劳累少上下楼梯。可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等 中药 服用，配合外用药物热敷，祝早日恢复健康！