产后一个月才做产后恢复体操有用吗? 好孕妈妈 2013-12-18 10:29 为您推荐: 其他回答 当然是有用的,产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。 有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。运动的形式可以选择,游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。 漫凝思_MWi9 2013-12-19 16:16 相关问题 月子里怎么做产后体操 找有关做月子产后体操的知识及视频? 用那种帮助产后恢复的机器帮助子宫恢复有用吗?妇幼保健院有,不知道是真有用还是想歉钱?