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多吃一些补血、营养高的食物,例如:红枣、瘦肉,蛋类、牛奶、大骨头汤等。主食也要多吃点,营养达到了,血压就会正常了,贫血厉害可以吃些阿胶浆。
补血吖,多吃些红枣
宝妈要注意平常的饮食清淡,多吃些水果蔬菜来让血压平稳,贫血就要多吃些动物的肝脏,花生,大枣都可以
我快生的时候最后一次产检医生说我缺铁性贫血,给我开了两盒补铁的,
吃猪肝,,
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多吃一些补血、营养高的食物,例如:红枣、瘦肉,蛋类、牛奶、大骨头汤等。主食也要多吃点,营养达到了,血压就会正常了,贫血厉害可以吃些阿胶浆。
补血吖,多吃些红枣
宝妈要注意平常的饮食清淡,多吃些水果蔬菜来让血压平稳,贫血就要多吃些动物的肝脏,花生,大枣都可以
我快生的时候最后一次产检医生说我缺铁性贫血,给我开了两盒补铁的,
吃猪肝,,