江西医治粑粑困难挑选哪个医院好？
后洁雅_rHLf 2014-12-23 02:37
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大便干燥在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分大便干燥者会就诊。大便干燥可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因大便干燥发病率高、病因复杂，患者常有很多苦恼，大便干燥严炼刺室重时会影响生沃婚活质量。大便干燥常表现为：便意少，便次也少；拉便便艰难、费力；拉便便不畅；拉臭臭干结、硬便，拉便便不净感；大便干燥伴有 腹痛 或肚子不适。部分患者还伴有 失眠 、烦躁、多梦、 抑郁 、焦虑等精神心理稼团疾病。
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进食量少或食品不够纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因上班紧张、生活节奏过快、上班性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的拉便便习惯。大便干燥的患者应当多吃一些水果蔬菜，为身体摄取水分，配合适当的运动，情况严重的可以寻求大夫协助。
大便干燥与饮食习惯、饭量大小、拉便便习惯、运动多少以及有 肠炎 、肠道菌群失调、肠息肉等多种因素有关。可以先生活调养下，不要久坐，增强运动;早晨喝点蜂蜜水，多吃点香蕉，夜里可喝点 酸奶 ;多揉揉腹部，多吃含 纤维素 的食品，如芹菜、地瓜、土豆，不吃辛辣刺激的食品，保持心情舒畅。按时拉便便，不要熬夜。