问题分析： 你好，便秘属于大肠传导失常，一般是肠胃有热，津液不足引起的。包括平时喝水少，蔬菜吃的少等等而引起的。 意见建议： 建议每天多吃蔬菜和水果，适量的运动或者早晨空腹喝一杯温开水等等，可以加快肠蠕动，对治疗便秘效果好。