一岁宝宝喝牛奶，核桃奶，要额外补充DHA和ARA
谷梁子骞_kQ8o 2014-01-15 09:44
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一般来讲，一岁以内的宝宝无需额外补充DHA。母乳喂养团炼的宝宝，妈妈可以补充DHA，这样孩子可以从母乳中摄取DHA。奶粉喂养的宝宝，市场上大多数奶粉中已经按比例生近添加了DHA。孩子身体需要的DHA量有限，约为20毫克/公斤安索脂。过量摄入，一方面身体无法吸收反而是个负担，另一方面过量服用也会有副作用。
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DHA可以买一些补充，不买的话吃一些小的海鱼也可以（不要吃大的，大的有害物质会多），铁多吃菠菜、动物瘦肉肝脏就可以。可以给宝宝做瘦肉菠菜馅儿馄饨吃。
一岁的宝宝可以加很多辅食了，均衡营养。