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推荐红豆花生西米露,既然到了每个月大出血的日期了,那么这崭厘段时间新陈代谢旺盛可以吃一些滋补作用比较明显的食材。 红豆能够健脾止泻、滋阴补血,非常适合经期的劳卫女性作为滋补内体的食材食用,最重要的是红豆本身具有去水肿的功效,经常食用能减轻经期带来的全身浮肿。 搭配花生和西米能起到促进肠胃代谢和补血的功效,搭配组合就能成为最适合经期中饮用的甜汤。百度 阿雅急宝惠纤形法,祝你成功减肥。
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