你好月子期间，可以在鸡汤里面放点香菇或者土豆的，平时你的饮食不要吃太过油腻，像鸡汤里面的油脂最好别出来，要注意，月子期间，多喝点猪蹄汤喝的鲫鱼汤之类的下奶。