您好，依据你的情况，建议你平常要注意合理饮食，同时也要注意肌肤的护理，经常早晚使用温水洗脸，可以挑选补水祛痘的洗面奶，不要使用很油腻的化妆品，同时也要多给肌肤补水，保持肌肤油水平衡。你可以使用 蜂蜜 和盐一起搅拌，用来做 面膜 ，可以起到祛痘的疗效。平日里注意不要吃辛辣刺激食品以及油炸食品，多吃水果...蔬菜，注意增加维他命，平日里要补充水分，促使身体代谢。确保足够睡眠，不要 熬夜 ，以免影响身体排毒。