要是靠不吃饭减肥的话，是特别容易反弹的以劳，还可能会比以前更胖，除非你一辈子都不吃晚饭，而且不能吃油炸的，吃多了也不行，不然很容易胖回来，最好的又不反弹而且不用节食的方法就是运动，当然了，运动减肥的话吃饭也不能吃太饱，七行旧匪分饱就凡絮ok了。